Bienvenue à notre studio de luxe

Notre studio ne ressemble à aucun autre, vous offrant le meilleur des deux mondes - l'excitation rythmique d'un cours de spinning et le défi de haute intensité d'un entraînement en circuit, le tout sous un même toit.

Dites adieu aux limites des studios spécialisés et profitez de la liberté d'adapter vos séances d'entraînement à vos préférences. Rejoignez-nous dans une révolution du fitness où convergent variété et qualité haut de gamme.

Spin super-sensoriel

Que vous préfériez bouger au rythme de la musique ou les collines et l'entraînement à la vitesse, nous avons un cours pour vous. Découvrez un entraînement aussi amusant que stimulant.

VibeCycle Spin Room

Le circuit Vibe

Notre studio d'entraînement par intervalles associe harmonieusement des exercices de musculation à des exercices cardio de haut niveau pour des résultats inégalés et prouvés.

VIbeCycle HIIT Room

Première fois chez VibeCycle?

Nous sommes heureux que vous soyez ici! Commencer est plus facile que vous ne l'imaginez, car nous serons à vos côtés du début à la fin. Consultez notre guide étape par étape pour faire en sorte que votre première sortie soit tout à fait exceptionnelle.
ÉTAPE
1

Découvrez nos cours

Avec 9 à 12 cours de spinning super-sensoriel et d'entraînement HIIT de nouvelle génération chaque jour, notre objectif est de vous proposer les horaires les plus pratiques afin que vous puissiez intégrer l'entraînement que vous souhaitez dans votre emploi du temps chargé, de la manière qui vous convient le mieux.

ÉTAPE
2

S'habiller pour bouger

Apportez une tenue d'entraînement confortable et nous nous occuperons du reste: chaussures de cyclisme de qualité supérieure, moniteurs de fréquence cardiaque et serviettes. Nos casiers surdimensionnés accueillent avec soin vos vêtements d'affaires, bottes, sacs à dos et porte-documents, tandis que nos douches élégantes vous apaisent et vous rajeunissent pour que vous puissiez repartir du bon pied.

ÉTAPE
3

Créez votre routine

La plupart des membres de notre communauté s'entraînent dans nos studios 2 à 3 fois par semaine. Chez VibeCycle, il est facile de passer du spinning au HIIT et de faire travailler différents groupes corporels. De plus, nos entraîneurs professionnels vous aideront à élaborer un programme qui fera travailler efficacement toutes les parties de votre corps afin que vous puissiez atteindre vos objectifs de remise en forme.

ÉTAPE
4

Sécurité et soutien

Si vous êtes débutant, notre personnel vous aidera à régler votre vélo pour vous assurer un confort et des performances optimales. Chaque vélo est également équipé d'un ordinateur de bord qui vous permet de suivre votre parcours et vos progrès au fil du temps.

ÉTAPE
5

Se rafraîchir et se détendre

Après votre séance d'entraînement, arrêtez-vous au Vibe Bar pour un smoothie, un espresso et des collations saines. Rencontrez d'autres adeptes du fitness dans le Vibe Lounge pour revivre votre dernier parcours épique dans une communauté qui vous soutient et vous motive.

Notre système d'air frais

Une propreté irréprochable

Chez VibeCycle, la propreté de notre centre de fitness et de ses équipements est une priorité absolue. C'est pourquoi notre personnel se charge de nettoyer et de désinfecter tous les équipements après chaque cours. Nous utilisons un désinfectant écologique puissant, certifié par la PETA, pour éliminer les bactéries et les virus afin que vous puissiez vous concentrer sur ce qui est le plus important pour vous: faire une excellente séance d'entraînement.

Un souffle d'air frais

Conçu par les ingénieurs de BFA, l'importance d'un flux d'air optimal et de la circulation de l'air frais extérieur dans les salles de sport ne peut être sous-estimée. Avec un renouvellement complet de l'air 10 fois par heure, vous pouvez respirer tranquillement en sachant que vous êtes dans un environnement propre et sûr où le CO2 et les odeurs sont efficacement évacués tout en apportant plus d'oxygène pour mieux alimenter votre entraînement et vos performances.
Information sur l'entraînement

Ce que vous devez savoir

VibeCycle™ offre une expérience de fitness complète et luxueuse, mêlant des séances d'entraînement physique intenses et une attention particulière au bien-être global, adaptée à tous, des passionnés de fitness de toujours à ceux qui recherchent un nouveau voyage de transformation.

Lorsque vous envisagez de suivre des cours de Spin et de HIIT à VibeCycle™, voici quelques éléments importants à garder à l'esprit:
1

Considérations de santé

Si vous avez des problèmes de santé, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau programme d'exercices, y compris les cours de spinning et de HIIT.
2

Niveau de forme et expérience

Cours de spinning: Convient à tous les niveaux de condition physique, des débutants aux plus avancés. Aucune expérience préalable du vélo n'est requise. Cours de HIIT‍: Généralement plus intenses, ils conviennent aux personnes ayant un niveau de forme physique de base. Les débutants devraient commencer par des options moins intenses et augmenter progressivement l'intensité.
3

Préparation avant les cours

Restez hydraté et prenez un repas ou une collation légère et énergisante environ 1 à 2 heures avant le cours. Portez des vêtements d'entraînement confortables et respirants. Pour les cours de spinning, un short de cyclisme rembourré peut améliorer le confort. Les chaussures de cyclisme sont incluses, mais vous pouvez bien sûr apporter les vôtres.
4

Durant les cours

Écoutez votre corps: il est important de vous ménager, surtout si vous débutez. Une activité trop intense et trop précoce peut entraîner des blessures. Suivez les conseils de votre instructeur en ce qui concerne les techniques et les consignes de sécurité.
5

Après les cours

Essentiels pour la récupération musculaire et la souplesse, les cours VibeCycle™ comprennent généralement une phase de récupération. Réhydratez-vous et prenez un repas équilibré après l'entraînement pour favoriser la récupération.
N'oubliez pas que le parcours de chacun est différent, il est donc important de se concentrer sur vos progrès individuels et votre niveau de confort. Profitez de votre voyage vers une meilleure santé et une meilleure forme physique avec VibeCycle!